透析と運動のしくみ
柔道整復師がいる施設
送迎完備の施設と連携
運動の必要性と3つのバランス
『適度な運動、適度な食事を取り、しっかり透析』を行うことで体力がつき、透析中の状態が安定して治療がスムーズに行えるようになります。近年の学会などでも、至適な運動療法により体力は増強し、生存率やQOL（生活の質）も改善されるとの報告もあります。
当クリニックでは、大正区では初めてとなる高齢者でも安心して通院できる各リハビリ施設をしています。
運動
食事
透析
適度な運動が快適な透析ライフに！
● 人工透析をすることで体力がなくなって動けない
● 動かないから汗もでないし水分管理が困る
● 治療をするだけでも精一杯なのに運動なんて
「動く → 消耗 → エネルギー補充 → 体力増強 → 状態安定 →…」このメカニズムを生み出すためにも適度な運動は欠かせません。
体力が増強すると安定した透析を受けることができます。
一人ひとりにあった栄養バランスを考えて食事と運動をセットにすることで身体はより安定します。
● 人工透析をしているからスポーツできない
● 年齢が年齢なので趣味はほどほどにしよう
● シャントがあるから思い切って運動できない
その様なことはありません。人工透析をしていても、好きなゴルフ・登山・野球など健康的に運動して、しっかりと食べて透析に必要な体力をつけてください。弱った足腰は、柔道整復師の管理下でトレーニングをして、その効果は転倒予防にも役立てれます。諦めかけてた思いがあるなら一度相談して下さい。仕事・スポーツ・趣味に必要な体力を必ず取り戻せるはずです。
ただ人工透析を受けるだけでは、治療が困難になる場合があります。必要なものをいくつかピックアップしたときに、必ず視野に入るのが『運動療法』です。
柔道整復師がいる高齢者向けリハビリ施設
〒551-0031 大阪府大阪市大正区泉尾1-40-17
call 06-6555-0001
当クリニックとの連携施設です。透析日や非透析日での通院も可能で、高齢者の方でも安心な送迎完備の施設です。
電車をご利用の方
●JR大阪環状線 大正駅から徒歩13分
●長堀鶴見緑地線 大正駅から徒歩13分
送迎車をご利用の場合
当クリニッックにご連絡いただいても問題ありません。
最終的には、大黒天と相談の上で送迎の段取りを決めさせていただきます。気軽にご連絡ください。
送迎可
無料
大黒天 柔道整復師 松浦先生からのメッセージ
海や山に行ったことを覚えていませんか？もう一度行ってみませんか？私たちが、そのお手伝いをいたします。
いくつになっても、今までのように毎日を過ごせるように。元気な体をいつまでも保ち、健やかに楽しい生活を送りませんか？
筋力トレーニング、マッサージに関して30年以上の経験と有名プロアスリートの指導も行った実績を持つ所長が、確かな理論で自信を持ってあなたのお体に合ったプログラムを作り指導を行います。安心してお任せ下さい。
専用のマシンでご高齢の方にも負担なく安心して行っていただけるトレーニングです。
リハビリでお悩みの人にもお勧めです。是非一度、見学にお越し下さい。スタッフ全員でお待ちしております。
送迎のご利用から、トレーニングのスケジュールについて
① はじめに健康チェックを行います。血圧、体温、脈拍の測定を運動前にチェックし、安心してトレーニングを開始していただけます。
② 柔軟体操を行います。トレーニングを開始する前に十分なストレッチ運動を行い、ケガの防止に努めます。疑問点などがあればお気軽に現場スタッフに聞いて下さい。
③ マシントレーニングを行います。お尻・太股の筋力アップで歩くときのふらつきが改善され、椅子からなかなか立ち上がれなかったのもスムーズに立ち上がれるようになります。他にも、歩幅が狭くて歩行速度が下がり、不安定な歩き方から歩幅が広がり歩行が安定します。猫背防止には背筋力アップで猫背が直り体が楽になります。猫背が進行しすると体幹、下肢への悪影響が出る場合があります。
